Opcje zapisów
Goście nie mają prawa dostępu do tego kursu. Proszę się zalogować.
Moduł 1:
● Dlaczego ruch jest tak ważny? Jak wpływa na zdrowie i samopoczucie?
● Jakie są najczęstsze bariery w aktywizacji fizycznej i jak je przełamywać?
● Przegląd metod aktywizacji – od terapii indywidualnych po grupowe zajęcia ruchowe